Psicoterapia
Percorsi di Psicoterapia per bambini, adolescenti, giovani e adulti
Spesso le persone si chiedono cosa voglia dire intraprendere un percorso con la
Psicoterapeuta.
Inizierei dicendo che il percorso che la persona intraprende insieme allo
Psicoterapeuta è un cammino che ci porta a essere più consapevoli per arrivare a
sentirsi bene con sé stessi.
Se dovessimo utilizzare una metafora per spiegarlo, direi che questo percorso è simile
al processo per cui una farfalla spicca il volo, elegante e leggera. Per poter arrivare a
questo risultato, il bruco prepara il bozzolo che utilizza come ambiente protetto per
potersi trasformare e diventare la migliore versione di sé stesso.
Il percorso psicoterapico è simile poiché anche il cliente insieme al Terapeuta costruisce un
ambiente sicuro dove potersi confrontare, conoscere, comprendere, accettare,
scoprire i punti di forza e di debolezza e arrivare a sentirsi bene con sé stesso.
Lo Psicoterapeuta sta così insieme alla persona nel bozzolo, cioè il setting terapeutico,
un luogo protetto dove potersi sperimentare e aumentare la propria consapevolezza.
Con il supporto del Terapeuta si può riuscire a comprendere la propria bellezza
interiore e sentirsi leggeri e liberi, proprio come una farfalla che spicca il volo.
Quando rivolgersi allo Psicoterapeuta
Esiste lo stereotipo che dallo Psicoterapeuta si va solo quando si è matti, ma ci tengo a sottolineare che non è così!
La salute non è solo mancanza di malattia, ma anche miglioramento dello stato fisico, mentale e sociale.
Si può quindi chiedere un colloquio anche per superare un momento di difficoltà, per parlare di un problema che si affronta in quello specifico momento, per prevenire la possibilità di un peggioramento del proprio stato emotivo o per elaborare un’esperienza.
Può essere utile parlare con un professionista anche quando si hanno difficoltà relazionali con i colleghi di lavoro, con i figli, con i partner, con i parenti, con gli amici. Oppure quando si sta vivendo un momento di destabilizzazione dovuto a un cambiamento imprevisto (lutto, cambio di lavoro o di una scuola, divorzio, trasferimento, ecc.). O ancora quando si hanno molte preoccupazioni, si è stressati, ci si sente sopraffatti da emozioni negative.
In generale lo Psicoterapeuta è quel professionista formato per aiutare il cliente a mantenere e/o migliorare il benessere mentale permettendo la creazione di uno spazio personale nel quale si crea una relazione basata sulla fiducia e dove la persona esprime ed elabora le proprie difficoltà.
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