Terapia EMDR
Psicoterapia con metodologia EMDR per adolescenti e adulti
Spesso le persone si chiedono cosa voglia dire intraprendere un percorso con la
Psicoterapeuta.
Inizierei dicendo che il percorso che la persona intraprende insieme allo
Psicoterapeuta è un cammino che ci porta a essere più consapevoli per arrivare a
sentirsi bene con sé stessi.
Se dovessimo utilizzare una metafora per spiegarlo, direi che questo percorso è simile
al processo per cui una farfalla spicca il volo, elegante e leggera. Per poter arrivare a
questo risultato, il bruco prepara il bozzolo che utilizza come ambiente protetto per
potersi trasformare e diventare la migliore versione di sé stesso.
Il percorso psicoterapico è simile poiché anche il cliente insieme al Terapeuta costruisce un
ambiente sicuro dove potersi confrontare, conoscere, comprendere, accettare,
scoprire i punti di forza e di debolezza e arrivare a sentirsi bene con sé stesso.
Lo Psicoterapeuta sta così insieme alla persona nel bozzolo, cioè il setting terapeutico,
un luogo protetto dove potersi sperimentare e aumentare la propria consapevolezza.
Con il supporto del Terapeuta si può riuscire a comprendere la propria bellezza
interiore e sentirsi leggeri e liberi, proprio come una farfalla che spicca il volo.
La Terapia con EMDR
L’EMDR è un approccio terapeutico evidence based utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress.
Si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica e utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra per trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo.
La tecnica EMDR considera l’esistenza di un meccanismo di autoguarigione innato, un sistema di elaborazione delle informazioni presente in tutti gli esseri umani. Attraverso la metodologia EMDR si facilita questo meccanismo aiutando la persona a sentire il ricordo di esperienze traumatiche in modo nuovo e meno disturbante.
Questa forma di terapia è stata rivolta inizialmente al trattamento del Disturbo Post Traumatico da Stress, ma attualmente è un metodo ampiamente utilizzato per il trattamento di vari disturbi psicologici.
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